El dolor causado por los puntos gatillo se debe a la hipoxia y a la disminución del flujo sanguíneo Adentro del músculo. Cuando existe un conjunto de puntos gatillo que provocan dolor en una región del cuerpo se denomina síndrome de dolor miofascial (SDM).
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Antaño de contarte las técnicas, si al comenzar no quieres complicarte la vida, simplemente incide sobre los puntos gatillo unos 30 segundos un equivalente de veces, sin repetir de forma seguida un mismo punto para que la sensación de molestia no sea muy elevada.
Los traumatismos, malas posturas o hábitos durante la trayecto profesional o las actividades rutinarias de nuestro día a día punto gatillo provocan que nuestros músculos no consigan relajarse y puntos gatillo miofasciales aparezca el Síndrome de Dolor Miofascial.
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Un punto gatillo miofascial es un área hiperirritable que se encuentra Interiormente de una costado tensa de fibras musculares. Este puede causar dolor localizado o referido, Ganadorí como limitaciones en el rango de movimiento.
Hay teoríFigura que hablan de la existencia de 6 líneas miofasciales, pero las confirmadas hasta ahora en estudios tanto en cadáveres como in vivo
El zinc y el selenio ayudarían a eliminar los radicales libres que se acumulan más o menos de los puntos gatillo.
A la hora de nominar las mejores técnicas para eliminar los puntos gatillo, asistir a un profesional es probablemente la ideal.
Sin embargo, estas son algunas consideraciones que puedes tener en cuenta para intentar disminuir la posibilidad de irritar estas zonas hipersensibles:
Existen dos tipos de puntos gatillo: activos y latentes. Los puntos gatillo activos son aquellos que causan dolor de guisa constante, mientras que los puntos gatillo latentes causan dolor solo cuando se presionan.
El punto gatillo como sin embargo hemos dicho ayer se puede encontrar en cualquier parte del cuerpo, Interiormente del musculo se localiza en la contractura muscular, en la costado tensa o lado ancha, es una banda larga y tirante
Punto gatillo latente: estos puntos gatillo no generan dolor espontáneamente, sino cuando se aplica presión sobre ellos. Gracias a esto se pueden identificar y tratar de manera adecuada.